工作坊

UP 工作坊會依照團隊的需求，靈活運用不同的引導框架，
支持團隊成長，並讓參與者帶著能實際應用於工作與生活中的工具與能力離開工作坊。

應用即興運用即興劇場的技巧(例如 “Yes, and” 的思維方式)，來強化團隊的合作力、適應力與溝通能力。透過即時、低風險的互動練習，團隊能建立信任、培養同理心，並學會彼此接續和擴展想法。

非暴力溝通（NVC） 是一套誠實且有同理心的對話架構，協助個人與團隊助清楚表達需求、深入傾聽他人，並以有建設性的方式處理衝突。NVC 有助於建立信任、互相尊重與更強的合作關係。